Vous préparer
Vous préparer
 

Pour quelles indications ?

Apprendre à se connaitre et à écouter ses besoins

Reconnexion corps esprit, réappropriation du schéma corporel, manger avec tous ses sens et en pleine conscience...

Dormir & mieux récupérer

Retrouvez votre sommeil, ne redoutez  plus la nuit !

Gérer son stress, ses angoisses, prévenir le burn out

Préparer une épreuve

La sophrologie vous prépare à tout types d'épreuves : examens, chirurgies, entretiens professionnelles, compétition, prise de paroles en public...

 

Combattre une maladie chronique

En complément de votre traitement la sophrologie peut améliorer votre quotidien : gestion de la fatigue, des effets secondaires du traitement, préparation à une chirurgie…

Je veux changer mais... quoi et comment ? 

Faire connaissance avec soi même, ses valeurs, ses capacités, changer son regard sur l'environnement... 

 

en savoir plus

 

Un temps pour moi ...

Apprendre les techniques sophrologiques pour améliorer son quotidien pro et/ou perso !

Contact

Sylvie TABARY - Sophrologue, formatrice et praticienne en bilan de compétences

2 lieux de consultations : Amiens - Longueau

Téléphone : 06 18 94 48 40

@ : contact@sophro-sphere.fr

Actualités

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