Prendre le temps
Prendre le temps
 

Modalités d'intervention

Rencontrons-nous pour établir un plan d'action correspondant à votre besoin.

 

 

Les formations

 

Des formations sont disponibles dans la thématique "Stress, équilibre & bien-être au travail"

 

N'hésitez pas à me contacter pour définir ensemble le programme qui correspondra à la réalité de votre entreprise. Plus qu'une formation standard, je vous apporte une mise en adéquation à votre problèmatique.

 

N ° de déclaration d'activité formation : 22 60 02494 60

Référençable par l'ensemble des fiinanceurs de la formation professionnelle

Les ateliers sophrologiques à visée pédagogique

 

Pendant la pause médiane, ou pendant la journée, il est facile de mettre en place des ateliers thématiques :

  • Apprendre  à respirer pour gérer ses émotions
  • Evacuer les tensions du jour
  • Protéger son sommeil
  • Acquérir un geste de désamorçage
  • Se préparer à parler en public
  • Apprendre à faire des micros siestes
  • Activer son cerveau pour être plus efficace
  • Réapprendre à se concentrer …

Je m'adapte à toutes vos contraintes. Appelez-moi au 06 18 94 48 40 

Les séances collectives

 

Des séances basées sur la relaxation dynamique de A. Caycedo (corporalisation, développement de ses capacités, recentrage sur ses valeurs …) peuvent être proposées pour accompagner les salariés dans votre plan de prévention des Risques Psychosociaux. Ils pourront ainsi se ressourcer sur leur lieu de travail et être plus performant à l'instant "T". Un moment privilégié leur permettant de concilier vie privé et vie professionnelle, sans penser à la gestion du temps.

Contact

Sylvie TABARY - Sophrologue

Consultation à la clinique Victor Pauchet - RDC - porte C

(C2ER)
Téléphone : 06 18 94 48 40

@ : contact@sophro-sphere.fr

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