Sophro Ludique

Et si vos enfants partez à la rencontre d'eux même ?

Avec des exercices de Brain Gym, des contes sophrologiques, des jeux de cartes sur les émotions ...

Ces ateliers ont pour objectif de connecter esprit - corps et émotions tout en s'amusant.

Thèmes des séances :

• Je rencontre ma respiration - mon corps - mes émotions
• Je me libère de la tristesse, de la colère, de mes peurs
• Je comprends mes points forts et mes faiblesses
• J'installe le calme, la concentration
• J'apprends à m'organiser pour me libérer du stress