Prendre le temps
Prendre le temps
 

Les collègiens

Au collège, l’enfant entre dans un autre environnement, et il subit des changements physiques qui peuvent le destabiliser. On attend davantage de lui.
 

La sophrologie peut l’aider à gérer ses tensions qu’elles soient corporelles, émotionnelles ou avec son entourage.

Elle peut contribuer également à mieux appréhender les angoisses scolaires, elle aide également à développer la créativité et à se sentir plus responsable de ses actes et de ses choix.
Elle permet le renforcement de son identité et une meilleure confiance en soi.

 

Les lycéens

A l’âge du lycée, les techniques sophrologiques peuvent lever les malaises liés à l’identité, la dévalorisation, la timidité, l’anxiété...

Un travail peut être effectué autour des changements physiques et hormonaux pour mieux vivre ce nouveau corps mais aussi le nouveau rythme (acnée, sommeil, concentration sont des indications récurrentes à cet âge)

La sophrologie permet d'aborder les examens scolaires plus sereinement (confiance, organisation, gestion des priorités, angoisses...) mais peut aussi les aider l'adolescent à se construire, à trouver ses propres valeurs pour mettre en place des projets d’étude ou de vie.

 

Contact

Sylvie TABARY - Sophrologue

Consultation à la clinique Victor Pauchet - RDC - porte C

(C2ER)
Téléphone : 06 18 94 48 40

@ : contact@sophro-sphere.fr

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